Gimnasia hipopresiva

Es un entrenamiento que incide directamente en la corrección postural y la respiración, además de mejorar el tránsito intestinal y regular las presiones internas del cuerpo. Ideal para el postparto para reforzar el suelo pélvico y para personas deportistas que quieran aumentar su rendimiento.

Entrenamiento cuerpo y mente a nivel global, integrando postura, respiración y conciencia corporal junto a una metodología adaptada a todo tipo de público y niveles de condición física.

1. Gimnasia hipopresiva inicial: Talleres para aprender la técnica.

2. Gimnasia hipopresiva experto: Taller para profundizar en la técnica y realizarlos casi como una mesa de fitness especializada.

3. Gimnasia hipopresiva y pilates: Lo mejor de la gimnasia hipopresiva y el refuerzo corporal del pilates tierra