Readaptació esportiva

A Fisio MG, al Prat de Llobregat, t’ajudem a tornar a fer exercici i esport després d’una lesió o una operació. La readaptació esportiva prepara el teu cos, pas a pas, per recuperar força, mobilitat i confiança en els moviments que necessites.

A qui va dirigida?

A persones que volen tornar al gimnàs, córrer, practicar el seu esport o recuperar una vida activa després d’una lesió. No cal ser esportista professional: adaptem el treball al teu punt de partida i als teus objectius.

Com treballem?

Partim d’una valoració individual i dissenyem un programa d’exercici amb treball de força, mobilitat, equilibri i coordinació. Ajustem la dificultat i la càrrega segons la teva evolució i practiquem els moviments de la teva activitat per facilitar un retorn progressiu. El servei és a càrrec d’Andrea Mora, fisioterapeuta i graduada en Ciències de l’Activitat Física i de l’Esport (CAFE), que t’acompanya durant el procés i revisa els teus progressos.